風本真吾の美肌指導

シミ・ニキビ・お肌のトラブル解消!プラセンタやセラミドの有効な利用法もご紹介

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美肌づくりの栄養素

必要な栄養素

美肌づくりの栄養素ストレスの時代です。体内で必要な栄養素が増えています。

外食の時代です。栄養バランスはいつの間にか乱されています。どんな野菜も1年中収穫されるようになりました。本当の意味での「旬の野菜」がなくなったのかもしれません。

女性がめざましく社会に進出しています。女性の体は生理や女性ホルモンの関係で、男性より多くの栄養成分を必要とします。

ダイエットの時代です。食べる量の調節も簡単ではありません。若々しいお肌を維持するには、お肌に大切な良質の栄養素を集中的に補給することが大切です。

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